抗がん剤投与から１週間経過。
忘備録として経過をまとめておく。
吐き気
アロカリス（以下引用：抗がん剤投与による吐き気や嘔吐を予防 2022年5月発売）
が良く効いた。
1～2日目 ほぼ吐き気感じず
3～5日目 吐き気あり
吐き気止めを朝食後・15時頃・寝る前で内服するとちょうどいい
食欲
味覚と嗅覚が鈍くなり、コーヒーやパンの味も匂いも感じない。
吐き気が出てくるぐらいから少しずつ回復。
おいしかった、食べたかった物は
うどん たらこ たまご ウインナー 炭酸水 しょうが入り甘酒 キムチ
冷凍うどん5玉はあっという間になくなった。
痛み
最初に下半身に痛みが出て上半身に広がるのは今までと変わらず。
～5日目朝までだいたい2回/日痛み止めを内服。
これまでと比べると吐き気より痛みの方が長く残った。
その他
口渇：2日目ぐらいまでがピーク
飲んでも飲んでも水が欲しくなる
しゃっくり：2日目夜だけ出現
眠気：とにかく眠かった
特に食後に眠くなるので我慢せずに横になった
その方が後で体が楽
今まで抗がん剤を投与した後は、体を動かそうとしたり無理に食べようとしたり
早く抗がん剤を流そうしていた。
少しでも早く副作用から抜けたかったんだろうけど、
なんでそんなにがんばっていたのかわからない。
今回、初めて自分の症状に合わせて休み、食べたいものを食べることを
自分に許すことができた。
ここ1年ぐらいで自分に優しくすることを
意識してやるようにしてきたからかもしれない。
そうできてよかったなと思う。
ムリしようにも眠くてそれどころではなかったけどね。
昨晩、復活祭を開催。
食べたかったのは「サルサソースのピザ」
このソースが大好きで、吐き気が無くなったら絶対食べようと思っていた。
ピザ生地は自作。
強力粉・米粉各30ｇ
塩 ひとつまみ
ドライイースト 小さじ1弱
こめ油 小さじ１
水 大さじ３ぐらい
粉物を混ぜてから水分を入れる。これだけ。
まったく話は変わるが、オリーブオイルの値段が爆上がりしていてびっくりした。
パンなどを作るときはオリーブオイルの方が風味があって好きだけれど、
ちょっと躊躇してしまい、こめ油で代用中。
今見てもおいしそう🤤
生地はクリスピーでおいしかったけれど、
もうすこしふんわりしててもよかったな。
次回は米粉を減らして厚めにしてみよう。
お供は
薬膳ソーダという名前だけに惹かれて買ったけれど甘すぎた！
もっと辛口のジンジャーエールとかにすればよかった。
でも結局2杯も飲んで酔っ払いながらコメントを書いていた（笑）
そんな復活祭。
