がんと愛犬と私

がんサバイバーという生き方

気持ちを整える

久々にイラっとした

昨日、家から500mほど行ったところにある大き目の公園まで夕んぽに行った。 イチョウがたくさん植わっていて (11月の終わりなのにまだ色づき始めだなあ。) と思いながらわんこのクン活が終わるのを待っていた。 ふと視線を感じて振り向いたら (げっっっ・…

気分乱高下

今日は実家の掃除デー。 数日前から行くことを考えると気分が重ーくなっていた。 行きたくないなら行かなければいいのにそれが選択できない。 一階は私が行く前に母が掃除をしているらしいし、 確かに最近は綺麗なのでぶっちゃけ行かなくても良いような気も…

ポジハラ

この数週間、精神的にキツイことが続いた。 tamozo24.hatenablog.com tamozo24.hatenablog.com tamozo24.hatenablog.com ブログには書いていないけれど、 これ以外にもちょこまかとしたことがあり、実は結構精神的にキている。 全部、家族と仕事での人間関係…

潔く

ベランダ菜園で育ててきたキュウリに 小さい虫がたくさんついているのを見つけた。 調べるとどうやらウリハムシっぽい。 葉の裏表から新しくついている小さな実まで結構な数。 殺虫剤を使うと良いそうだが、 そろそろ時期も終わるしなぁと考える。 お酢をス…

自分のために

一昨日、昨日の記事にたくさんの温かいコメントやブクマをありがとうございました。 みなさん、なんてお優しい・・・とまたもや感激しておりました。 また愚痴ることもあると思いますが、 よろしくお願い致します<(_ _)> 昨日、怒涛の実家生活4泊5日を終えて…

なんて日だ②

母の言動にイライラが募り、吐き気とめまいがでてしまった。 tamozo24.hatenablog.com 椅子の背もたれに頭を乗せていれば大丈夫だが、 頭を起こすとクラクラする。 自室で休んでいる間も 父に対してヒステリックに怒っている声が聞こえる。 これで抗がん剤治…

どうせならイライラも利用する

先週、仕事関係でちょっと納得できないと感じることがあった。 tamozo24.hatenablog.com この時とは別の人。 時間が経てば良いかと思ったけど、 やっぱり納得できなくてイライラモヤモヤを引きずっていたので 当の本人に返すことにした。 が、全く話が通じな…

普通は怒る所らしい

昨日はちょっとお高い焼肉屋に行き、1杯とハイボール3杯。 食べるのに夢中で写真撮り忘れる。 最後にウーロン茶を飲んだのもあってか ちょっとだるいけど二日酔いにはならなかった。 これぐらいがちょうどいいみたい。 飲みに行くときは必ずわんこを預かっ…

自分を守るための選択

実家に行くと苦痛なことがある。 それは朝昼晩と食事時につけられるテレビのニュース。 毎回、ネガティブな内容が耳に入ってくるのでしんどくなってしまう。 人間の脳は危険を回避するため、 ネガティブなことに注目するようにできているらしい。 おかげで食…

がんばったごほうびにパン食べ放題

先日、仕事関係であったイライラ。 tamozo24.hatenablog.com 今日はそのことで全体ミーティングだった。 何がどうしてとは書けないが、 今回はもうどう思われても良いから 自分の思っていることを全部吐き出そうと思っていた。 私だって人を傷つけるであろう…

イラついた時の対処法

先日、仕事でかなり腹の立つことがあり、 久しぶりに怒りで手が震えて胃が気持ち悪くなってしまった。 ムシャクシャするし、考えはグルグルするし、 感情のコントロールがつかない感じが嫌で咄嗟にしたくなったこと。 筋トレ。 5か月前に体力低下を自覚して…